6 Mejores Apps Para Controlar Emociones

Para los seres humanos, la salud emocional es tan importante como la del cuerpo, ya que estar bien físicamente depende mucho de cómo se encuentra nuestro estado de ánimo. Pero en ocasiones pasamos por momentos en los que nuestras emociones se quiebran y no sabemos manejarlas. Por eso, te enseñamos una lista de Apps Para Controlar Emociones, con las que encontrarás herramientas para mejorarlas y administrarlas, y en MundoApps.net te contamos los detalles.

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apps para controlar emociones

1. D. Psique

Cuando de emociones se trata, lo más recomendable es buscar ayuda profesional. Por esta razón traemos para ti D. Psique. Esta herramienta diseñada por psicólogos, te permite vigilar tu estado de salud emocional, aunque también te proporciona guías para crear y adoptar hábitos emocionales más saludables. Puedes mejorar tu autoestima y aprender a conocerte mejor para que disminuyas esa presión que causa los problemas del diario vivir.

A su vez, D. Psique te invita a participar en un desafío de 10 semanas que te ayudará a adoptar dichos hábitos. Además, sus herramientas de control diario te orientan con consejos en salud y puedes guardar registros al tiempo que mides tus emociones para que reconozcas tú problema fácilmente. Tener una salud emocional estable es beneficiosa para tu desarrollo personal y colectivo, por esta razón es ideal que pruebes una de estas aplicaciones para controlar emociones y tomes el control.

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2. Como Controlar la Ira

Todos en algún momento llegamos a conocer a una persona cercana que tiene problemas para controlar su temperamento, incluso nosotros mismos podemos ser esa persona y en ocasiones es complicado controlarnos. Por eso, Como controlar la Ira te proporciona una guía para mejorar este desagradable hábito de conducta y evitarte malas situaciones en momentos inoportunos. Es probable que ya hayas pasado por este tipo de problemas, pero ahora tenemos una solución.

Asimismo, Como Controlar la Ira te va a explicar los conceptos de la Ira, como el problema te afecta tanto a ti como a tu entorno en general. Esta App Para Controlar Emociones -luego de enseñarte a reconocer tu problema a fondo-, te permite entender cómo controlarla y mejorarla. Conviértete en una mejor versión de ti, pon en práctica los consejos de esta grandiosa aplicación y no vuelvas a pasar por incomodas situaciones por tu Ira.

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3. Enseña Emociones a Tus Hijos

Nuestra conducta y como nos desenvolvemos en el mundo depende mucho de nuestros inicios y como llevamos la niñez. Enseña Emociones a Tus Hijos es de las Apps Para Controlar Emociones diseñada para los más pequeños, que te brinda herramientas especiales como tips y cuentos para que puedas enseñarlos de una forma que ellos entiendan y así contribuir de manera positiva en el desarrollo de sus sentimientos.

En ese sentido, Enseña Emociones a Tus Hijos te ayuda a conectarte con tus pequeños sin presionarlos para que hablen de sus sentimientos. Educarlos emocionalmente es importante para que ellos puedan reconocer lo que sienten y controlarlo, así no son afectados en su desempeño en el colegio o actividades deportivas, también pueden tener buenas relaciones personales. Disfruta de sus guías sin conexión a internet, solo descárgalo y pruébalo ahora.

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4. Control y Monitor

Uno de los problemas más comunes de las emociones es la Ansiedad, y muchas veces no contamos con la ayuda necesaria o nuestros allegados subestiman estas emociones. Control y Monitor se convierte en tu aliado número uno, ya que te proporciona actividades que te ayudan a reducir tu nivel de ansiedad y puedes guardar tus registros diarios de humor, para que notes las mejoras día a día. Su interfaz es amigable e intuitiva, lo que te proporciona más confianza en la misma.

Cabe destacar que, Control y Monitor posee herramientas para que te diviertas, a la vez que mejoras esos problemas de miedo o ansiedad. Entre sus herramientas y actividades destacadas puedes aprovechar los ejercicios de respiración, un juguete que gira y sirve para disminuir la ansiedad, también algunos desafíos que tienen como objetivo mejorar tu estado de ánimo, entre otras cosas. Es una app ideal para personas que viven solas, o no cuentan con el apoyo de nadie.

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5. Inteligencia Emocional

Este tema es muy importante. De hecho, cada ser humano debería ocuparse más acerca de ella, a obtener conciencia plena sobre sus emociones y es con este fin que fue creada la app Inteligencia Emocional. Hablamos de una herramienta que te ayuda a tener conciencia sobre cómo te sientes y el manejo que tengas sobre esto. Mejora tus relaciones personales y profesionales, llevando el control de lo que sientes y aprendiendo a cómo emplearlos de manera positiva.

Por otro lado, Inteligencia emocional es de las mejores apps para controlar emociones, ya que te proporciona un registro de tus emociones detalladas en horas puntuales del día y también, de acuerdo a los días de la semana. También te muestra un informe detallado acerca de la cantidad de ansiedad que estás teniendo a lo largo de la misma. Es momento de tomar en serio tu salud emocional, pon a prueba tus niveles de rabia, malos sentimientos y vuélvelos positivos.

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6. Proyecto Emociones 2 – Autismo

Como sabemos, a las personas con Autismo les cuesta un poco más proyectar sus emociones e interactuar con otras personas. Es por esta razón que fue creada la app Proyecto Emociones 2 – Autismo. Se trata de una herramienta que ayuda a desarrollar empatía en los niños autistas, lo que los ayuda al control y manejo de emociones, sobre todo cuando deben compartir con otras personas lo que mejora su rendimiento en colegios y otras actividades.

Incluso, Proyecto Emociones 2 ayuda a que los pequeños con autismo identifiquen sus emociones con dinámicas de juegos para que sea más sencillo para ellos aprender. Esta Aplicación Para Controlar Emociones no necesita conexión a internet y es gratuita, lo que te permite enseñarle a tu pequeño en cualquier momento y lugar. No descuides las emociones de tu hijo y ayúdalo a no tener miedo de ellas.

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Conclusiones

Aprende a dominar tus sentimientos, canaliza la ira, ayuda a los niños con autismo, conoce sobre tu mente y más, usando las Apps Para Controlar Emociones Android. Cada día son más los que reconocemos la importancia de la salud emocional y es por esta razón que te queremos ayudar a conocer y mejorar la tuya.

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En MundoApps.net traemos para ti una lista de Aplicaciones Para Controlar Emociones que harán que cambies el modo en el que manejas tus sentimientos y te ayudará en el desempeño de relaciones personales y profesionales. ¡Ocúpate de tu salud mental tanto como te ocupas de la física y empieza ahora!

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