6 Mejores Apps Para Hacer Ejercicio
La salud es una de las principales preocupaciones hoy en día. La reciente pandemia ha puesto de manifiesto el estado de la sanidad en el mundo y ha aumentado la preocupación por nuestro nivel de vida.
Mientras la inmunidad disminuye cada día y las infecciones y los virus aumentan, cuidar de tu salud debería ser una de tus principales preocupaciones. Por lo tanto, encontrar y utilizar la mejor aplicación para la musculación en casa le ayudará mucho a cuidar de su bienestar.
Muchos informes recientes han afirmado que aunque los gimnasios están reabriendo después de haber sido cerrados debido al repentino estallido de la pandemia, todavía no es aconsejable encerrarse en lugares cerrados como los gimnasios.
Más bien hay que preferir ejercitarse en espacios abiertos, manteniendo los protocolos de distanciamiento social. Por ello, te traemos las mejores aplicaciones de musculación que puedes utilizar para sacar el máximo partido a las sesiones de entrenamiento.
Las 6 Mejores Apps Para Hacer Ejercicio En 2021
De entre las muchas aplicaciones de entrenamiento disponibles en las tiendas de aplicaciones, nuestros investigadores han preseleccionado estas mejores aplicaciones de musculación que te guiarán en tus sesiones de entrenamiento y te ofrecerán la mejor ayuda para obtener los mejores resultados. Encuentra tu mejor forma:
1. Fitness 22
Fitness 22 es uno de los conjuntos de aplicaciones más completos y detallados que proporcionan una guía completa para varias actividades de salud. Dirigidas a la musculación y al fitness, sus aplicaciones ofrecen una orientación y un apoyo exhaustivos para todas las actividades.
Fitness 22 se especializa en programas de fitness para el hogar y ha desmontado la ciencia que hay detrás. Por ello, sus programas ya han dado millones de resultados exitosos y han ganado numerosos premios y cobertura mediática.
Características destacadas de Fitness 22
- Amplia gama de aplicaciones para actividades específicas
- Seguimiento y mediciones precisas
- Cuento de calorías
- Acceso al reproductor de música
- Registro de actividad y análisis del historial
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2. FitNotes
FitNotes fue creada por James Gay para ser la mejor aplicación de entrenamiento de culturismo con un enfoque en la simplicidad y facilidad de uso. Los usuarios pueden utilizar la aplicación como un registro interactivo para mantener el seguimiento de sus entrenamientos, planes de dieta y el progreso general.
Los usuarios pueden añadir los entrenamientos para cada día y establecer pesos, repeticiones o distancia. FitNotes da total libertad al usuario para personalizar sus entrenamientos en sus formas preferidas y mantener registros con todos los detalles necesarios.
Características notables de FitNotes
- Registro de entrenamientos fácilmente
- Navega por los días utilizando el calendario
- Incluye una sección de categorías por defecto
- Crear rutinas
- Hacer una copia de seguridad de los datos y exportarlos en formato CSV
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3. Home Workout - Sin Equipo
Home Workout - No Equipment es una app de entrenamiento diario que ofrece ejercicios elaborados para un entrenamiento completo del cuerpo. Desarrollada por Leap Fitness Group, esta mejor aplicación de musculación ofrece varios ejercicios para abdominales, pecho, piernas, brazos y glúteos, así como entrenamientos para todo el cuerpo.
La aplicación contiene ejercicios que están diseñados para ser realizados en un entorno doméstico sin equipo de gimnasio convencional y máquinas.
Características destacadas de Home Workout
- Rutinas de calentamiento y estiramiento
- Ejercicios para ganar peso
- Una tabla para seguir tu progreso
- Entrenador personal para perder peso
- Múltiples ejercicios
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4. JEFIT
JEFIT con su elaborada lección de vídeo y un enorme archivo de 1300 ejercicios es la mejor app de culturismo para principiantes. Desarrollada por Jefit Inc, la app ya ha sido utilizada por más de 8 millones de usuarios y ha dado maravillosos resultados.
Hay todo tipo de ejercicios que se centran en diferentes grupos musculares y dan diferentes resultados. Todos los ejercicios están explicados por profesionales a través de vídeos de alta definición que son fáciles de entender.
Características notables de JEFIT
- 1300+ ejercicios
- Soporte de vídeo en HD
- Seguir el progreso y establecer rutinas
- Asignar programas de entrenamiento para obtener resultados definitivos
- Establece objetivos y mantén la motivación
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5. Powerlifter
Powerlifter es una app muy completa para levantadores de pesas y ejercicios con pesas. La mejor aplicación para culturismo, calcula automáticamente tu rutina de powerlifting Wendler 5/3/1 y te ayuda a mantener tu registro y medir tu progreso.
Los usuarios pueden personalizar sus programas según sus preferencias y crear rutinas únicas. Puedes elegir entre el press militar, el press de banca, la sentadilla de espalda y el deadlift o crear tu levantamiento.
Características notables de Powerlifter
- Mantenga un registro de su progreso y exporte el historial de levantamientos
- Sets de calentamiento para cada levantamiento
- Temporizador de descanso
- Registro y gráfico de tu peso corporal
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6. Pro Gym Workout
Pro Gym Workout es una aplicación para el cuidado de la salud que está diseñada para proporcionar una guía completa necesaria para el entrenamiento y reemplazar a los entrenadores por completo.
La aplicación contiene información detallada sobre varios ejercicios, sus series, repeticiones, carga, velocidad y descanso para ayudarle a alcanzar su objetivo de fitness. La mejor aplicación para el entrenamiento de culturismo, todos los ejercicios son apoyados con videos detallados y explicaciones. La aplicación contiene más de 120 ejercicios y 9 entrenamientos.
Características notables de Pro Gym Workout
- 120+ ejercicios y 9 entrenamientos
- Rutinas para principiantes y avanzados
- Sin necesidad de internet
- Calculadora de IMC, calculadora de proteínas, calculadora de calorías, calculadora de grasas
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Conclusión
En Mundoapps.net esperamos que hayas encontrado tu app ideal de las 6 Mejores Apps Para Hacer Ejercicio En 2021, si crees que falta mencionar alguna deja tu comentario.
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